Психологический тренинг формирования стрессоустойчивости

Краткое содержание психологического тренинга:

1. Поведение в стрессовых ситуациях (социальные роли, негативные установки, иррациональные убеждения, страхи).
2. Стресс в теле (природа реагирования, состояния, расширение границ чувственного восприятия).
3. Модели поведения (механизмы защиты, стратегии).
   
4. Различные способы "не приобретения" стресса или его преодоления (ресурс, успешные стратегии, техники быстрого снятия напряжения и преодоления страхов).

Продолжительность психологического тренинга: 2 занятия по 8 часов.
Целевая аудитория: Руководители и специалисты. Работники и безработные. Мечтатели и реалисты. Философы и прагматики. Юноши и девушки. Мужчины и женщины. (группы по 6-10 человек)

Во время психологического тренинга:
Вы поймете "как приобретаете" стресс и осознаете многое о себе.
Вы научитесь: мобилизовать внутренние резервы своего организма, справляться с трудными ситуациями, снимать напряжения и страхи, конструктивно решать проблемы.
Вы получите навыки успешных стратегий поведения.

Возможно создание и реализация любой системы посттренингового сопровождения: индивидуальные консультации, семинары, полевое наблюдение, "напоминаловки" и прочее.

Тренинг проводит Киселёва Татьяна - практический психолог, психолог-эксперт.

Для участия необходима предварительная запись (для Вашего комфорта и удобства), так как количество участников ограничено. При себе иметь паспорт или документ, подтверждающий личность (для прохождения на территорию), а так же удобную форму одежды. Ждем встречи!